主妇去哪儿 生活 腹泻时候可以吃苹果吗(腹泻期间的水果推荐)

腹泻时候可以吃苹果吗(腹泻期间的水果推荐)

拉肚子是常见的一种疾病,有时候进食了生冷的食物就会引起拉肚子。拉肚子时身体大量维生素会流失,容易丢失水分以及营养物质,需要及时治疗才能缓解拉肚子症状。众所周知,水果中含有较多的水分和维生素,虽然许多水果会加重腹泻,但是拉肚子期间进食合适的水果有止泻的作用。

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苹果是一种常见的水果,与其他水果相比,苹果的性质比较温和,更适合日常食用。很多家庭更是将苹果作为日常必备的水果,给全家人食用,但是在拉肚子的期间,很多人不知道是不是可以吃苹果。那么,拉肚子可以吃苹果吗?

拉肚子可以吃苹果的,这是因为苹果有一定的止泻作用,在拉肚子的时候吃一点苹果,可以帮助减少拉肚子的情况和症状。因为苹果汁中含有比较丰富的纤维素,平时多吃苹果,可以预防和缓解便秘的异常。出现拉肚子的情况可以适当吃一点苹果。

拉肚子吃苹果要关注吃苹果的方式,可以将苹果做成苹果泥来吃。如果是成人吃不惯苹果泥,不吃苹果泥也是可以的,但是吃苹果的时候一定要细细地吃,慢慢地嚼碎,这样胃肠道才更加好消化,更加容易吸收。

拉肚子期间吃苹果可以生吃,还可以吃蒸的苹果。其主要的制作方法,是将苹果切成一块一块的,之后放入锅中蒸一蒸。拉肚子吃这种蒸熟的苹果是很好的,但是注意的是吃了这种蒸熟的苹果并不能及时缓解异常,还是需要进行治疗。

全身冒虚汗且拉肚子,适合进食哪些水果?

1、杨桃中含有大量的苹果酸,柠檬酸以及草酸,进食之后可以提高胃液的酸度,有助于食物的消化。当然,有时候消化不良也会导致拉肚子,如果是消化不良引起的拉肚子可以进食杨桃帮助肠道消化,缓解拉肚子症状,还具有消食和中的作用。

2、桃子含有大量果胶物质,能够帮助拉肚子患者吸收大肠中的水分,起到预防便秘以及止泻的作用。因此,拉肚子的患者可以适当进食桃子。桃子中还含有大量营养物质,进食之后可以补充拉肚子流失的大量营养,对身体的恢复有很大帮助。

3、秋天最常见的水果就是石榴,石榴性甘平,胃酸,具有收涩止泻,生津止渴的作用,最适合腹泻腹痛的患者食用。

4、苹果对拉肚子症状有缓解的作用,不仅酸甜可口,营养价值也非常高。苹果中含有矿物质,维生素,有机酸,糖类物质,多酚以及黄酮类营养物质,进食之后可以补充大量营养。另外,苹果属于碱性食物,吃苹果可以中和体内多余的酸性物质,提高机体免疫能力,可以用来缓解便秘,腹泻,中气不足,贫血。

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