主妇去哪儿 育儿 怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗(产科专家来辟谣)

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗(产科专家来辟谣)

葡萄想必大家都很熟悉把。常言道,多吃水果对身体好。的确,我们日常生活中也离不开水果。那么,吃葡萄有什么好处?怀孕吃葡萄宝宝眼睛会变大吗?这个说法其实是不对的。接下来,紧随小编步伐由小编带大家一起去了解一下。

怀孕吃葡萄宝宝眼睛大吗

孕妇吃葡萄孩子眼睛大这个说法是没有任何科学根据的,因为孩子的眼睛大小一般是遗传自父母的,而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就会大一些。

不过孕妇吃葡萄对于胎儿的眼睛还是很有好处的因为葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力,除能减少自由基对血管的伤害外,还可以促进眼睛周边细胞的循环,有助于视力的改善,缓解。另外,葡萄中的花青素属生物类黄酮,可以增强眼睛感光物质视紫质的生成,而视紫质可以促进视觉的敏锐度,扩大眼睛在黑暗中的视野范围。

孕妇吃什么水果对宝宝眼睛好?

1、蓝莓:蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用。这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效。多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳,还能提高夜间视力。

2、圣女果:圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,对宝宝眼睛起到很好的维护作用。

3、猕猴桃:猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,呵护宝宝眼睛,还能有效预防白内障。

综上所述,怀孕吃葡萄宝宝眼睛变大是没有科学依据的哦。大家不要相信这些传说。孕妇记得平时不要熬夜,多注意休息。没事的时候多走动对胎儿好。还有怀孕期间,不要做太剧烈的运动,容易伤到宝宝。最后祝您和宝宝身体健康!

孕期吃葡萄并不能生出大眼睛的宝宝,宝宝眼睛的大小,是由遗传基因决定的。如果夫妻双方,有任何一方是大眼睛,那生出来的宝宝眼睛多半也是大眼睛。如果夫妻双方眼睛都不大,那生出大眼睛宝宝的概率会很小。虽说吃葡萄没有大眼效果,但是孕前3个月是胎儿视力发育的关键期,妈妈多吃一些促视力发育的食物,比如鱼肉、燕窝、水果等,会让宝宝出生后眼睛更明亮,视力更好。

 

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗(产科专家来辟谣)插图
 

孕期吃葡萄的好处

预防孕期贫血

怀孕期间,妈妈对各种营养元素的需求量都会增加,尤其是铁元素,如果体内缺铁,就会让妈妈出现贫血、气血不足的情况。而葡萄中含有大量的铁元素,常吃葡萄能有效改善孕妈贫血,具有补气养血、安神养胎的功效。

能缓解孕期疲劳

随着妈妈肚子的不断增大,身心也更容易变得紧张疲劳。葡萄中含有丰富的钙、磷,以及人体所需的多种氨基酸,孕妈经常吃葡萄,不仅能为自身和胎儿提供营养物质,还能有效缓解孕期紧张的神经和疲劳感,让孕期过得更舒服。

 

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗(产科专家来辟谣)插图1
 

增强免疫力

据科学证明,孕期常吃葡萄,能帮孕妈增强自身免疫力,更好的抵抗病菌的入侵。尤其是葡萄籽,对孕妈的免疫系统的完善有着很重要的促进作用,所以孕妈在吃葡萄的时候,可以连同葡萄籽吞下。

孕期吃葡萄注意事项

葡萄一定要清洗干净

怀孕期间,妈妈的身体抵抗力会比较弱,所以在吃葡萄之前,一定要确保清洗干净,去除葡萄皮表面的脏东西和细菌,这样才能让孕妈肠胃更健康,肠胃好了,自然胎儿营养就有保证。

 

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗(产科专家来辟谣)插图2
 

吃完葡萄后不能马上喝水

孕妈吃完葡萄之后,一定不要立即喝水,否则就可能会出现拉肚子的情况。因为葡萄属于润肠的水果,如果刚吃完就喝水,肠胃还没有消化掉葡萄,水就把胃酸稀释了,从而加快肠胃蠕动,导致出现腹泻。

 

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗(产科专家来辟谣)插图3
 

要注意适量吃葡萄

葡萄虽然是一种不错的养胎水果,但是其中也含有大量的糖分,如果孕妈吃的过多,很容易导致血糖升高,从而影响自身和胎儿的健康。所以,孕妈一定要控制葡萄的量,即便再喜欢吃也要忍住。

宝宝的眼睛大小由父母的基因控制,孕期吃葡萄并不能让宝宝眼睛变大,所以妈妈可别再被忽悠了。不过,葡萄营养非常丰富,孕期还是可以适当食用一些。

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